妊活について男性へのご提案
2022年6月6日
妊娠出産に最適な期間は 10代後半から40代後半 だと感じます。 女性が一番欲しいものは 「お子様」 と答えられる方が多いです。 男性が欲しいものは 車 マイホーム などが多いようです。 そこからお二人の温度差が 生まれ […]
妊活に効果あり！家庭でのお灸はコスパ最高！
2022年5月31日
ご家庭でできる妊活は 漢方薬 ウォーキング 睡眠 和食 お灸 などがあります。 漢方薬は1ヶ月15,000〜30,000円くらい ウォーキング、睡眠は無料 和食は質を変えるだけなので±0 お灸は200個入1,500〜2, […]
妊活のストレスによる不眠の解消法！
2022年5月24日
妊活をされている方は 不眠の方が多い気がします。 妊活のストレスから自律神経が 乱れてしまうからだと思います。 自律神経の仕組みを簡単に お話しします！ 自律神経には交感神経と副交感神経 があります。 交感神経は主に昼間 […]
妊娠しやすいお体になる就寝時間
2022年5月17日
若返るホルモンである 成長ホルモン（GH）は 夜10時〜2時の間にご就寝なさると 一番よく作られるそうです。 私も子供の頃は 夜9時前には寝ていた気がします！ 子供と同じ生活に戻ると アンチエイジングできて 早く妊娠出産 […]
ご自宅で簡単にできる運動
2022年5月12日
妊活されている方は 運動した方が良い といわれます。 しかし お仕事にプラス妊活で お忙しい中、なかなかお時間が 取れないと思います。 今回は そんなお悩みをお持ちの方に ご自宅で簡単にできる 運動をご紹介いたします。 […]