秋に始めると良いこと!
例年より暖かい日が続いています!
通常だと11月は寒いですよね。
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妊活のために
ウォーキングを始めたいと
思っている方も多いと思います。
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夏だと暑くて、冬だと寒いですよね
この時期に始めると気持ちよく
続けることができます。
ウォーキングの効能は
・足の冷えの改善
・のぼせの改善
・体の流れを良くする
・ストレスの解消
などです。
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結果的に
良い卵子、精子を作ることに繋がり
妊娠しやすくなります!
ぜひこの季節に
ゆるくウォーキングを
スタートしてみてください!
すべての妊活をされているかたが
1日でも早く、妊娠出産されることを
こころからお祈りいたします!
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節分を機会に!