秋に始めると良いこと！

例年より暖かい日が続いています！

通常だと11月は寒いですよね。

妊活のために

ウォーキングを始めたいと

思っている方も多いと思います。

夏だと暑くて、冬だと寒いですよね

この時期に始めると気持ちよく

続けることができます。

ウォーキングの効能は

・足の冷えの改善

・のぼせの改善

・体の流れを良くする

・ストレスの解消

などです。

結果的に

良い卵子、精子を作ることに繋がり

妊娠しやすくなります！

ぜひこの季節に

ゆるくウォーキングを

スタートしてみてください！

すべての妊活をされているかたが

1日でも早く、妊娠出産されることを

こころからお祈りいたします！